我们每天都吃三顿饭,胃肠也按着这个规律工作。每当我们吃下食物,胃肠就加速蠕动,把食物消化掉。如果到了吃饭的时候还没吃东西,胃肠照样会加速蠕动,这时我们就会觉得肚子饿了。因此,千万不要因贪玩而错过吃饭的时间,这样对身体有很大的害处。
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