为什么冷时会发抖？

人的正常体温是恒定的，总保持在37摄氏度左右。天气冷的时候，体温也会降低，人就会觉得冷。这时应该多穿衣服，或者吃点食物补充热量，还可以跑跑跳跳，通过运动产生热量。如果什么办法也不用，肌肉就要不由自主地收缩产生热，人的身体就跟着颤抖，有时上下牙还会打架呢?