白鲢鱼
青少年儿童正是长身体的时候，需要摄取蛋白质，而多吃鱼可以提供丰富同的蛋白质。鱼类蛋白质含有多种必需氨基酸，而且鱼肉的肌纤维较疏松，味道鲜美，很受人们的欢迎。鱼肉水分含量高，脂肪较少，肉质细嫩，容易被人体消化吸收。鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，适合人体生理发育的需要，特别适合动脉硬化和冠心病病人食用。看来，鱼肉的好处还真不少呢!另外，近年来国内外流传着吃鱼可使人头脑变聪明的说法。而科学家们经过研究也发现吃鱼的确可...
长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位按摩剌激，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环...
20世纪70年代末80年代初，欧美国家开始流行一种很奇怪的疾病。病人大多表现为肺炎似的症状，如长期发热、咳嗽，有些病人表现为慢性腹泻，体重减轻，以后又出现霉菌感染。奇怪的是，对于这种看起来很普通的症状，使用任何药物都没有效果，大约4-5年后，这些病人几乎都被死神夺走了生命。为了揭示这种可怕疾病的内幕，科学家经过大量调查研究，在1981年终于发现了此病的病原体——一种毫不起眼的病毒。正是这种病毒，像瘟疫一样在世界范围...
患感冒之后，就会出现鼻子塞住，呼吸不畅，说起话来瓮声瓮气，鼻孔中的鼻涕总是流个不停的症状。如果患上比较严重的感冒，那么体温将会升高，全身都会因此而感到不适。引起感冒的真正原因是病毒。当病毒入侵体内时，为了抵御这些肉眼看不见的敌人，人体会自发地采取各种各样的措施，鼻塞、流涕、打喷嚏和发热等症状，是人体的一种本能的自我保护反应。鼻子塞住可防止病毒入侵，不停地流鼻涕和打喷嚏，有助于把已经入侵的病毒赶走，发热也就是体温升高...
儿童处于生长发育阶段，神经肌肉调节力差，各器官功能弱，难以应付像大喊大叫、大哭大闹这样大强度的运动量，发声器难免受到伤害。另外儿童若用不自然的声音来模仿成人的歌声，日子久了会造成一种病态，把一副好嗓子给破坏了。 ...
病毒是一群体积微小、无细胞形态、只含有一种类型核酸(脱氧核糖核酸或核糖核酸)、仅能在合适的活细胞中复制增殖的最原始生物。它们能引起被寄生的细胞及生物机体出现病变，故属于传染性病原体。人类的病毒性疾病约占全部传染病中的80%，其传染性强、散播快、危害大，而且大多尚缺少特效治疗的药物。不少病毒可致人于死地，最有名的便是艾滋病病毒。据世界卫生组织提供的资料，世界第一例艾滋病患者是1981年在美国被发现的，现全世界己有数千万艾滋病人。...
人体自身不能制造钙，必须从食物中补给。根据我国的调查，缺钙是一个极其普遍的现象，尤其是婴幼儿、中学生和孕妇。不少人已经注意到这个问题，开始补充钙片，但仍然缺钙，这又是为什么呢?原来他们忽略了影响钙吸收的一些因素。钙在肠道的吸收主要受活性维生素D的调节。没有足够的维生素D，吃再多的钙片也无济于事，因为钙不能很好地被吸收。维生素D在人体中是可以自行合成的，但必须有一个前提，那便是要有适当的阳光照射。如果客观条件上无法接...
有些人在服药片时，自以为勇敢，将药片放人口中，靠自己口腔内的唾液直接吞咽完成。实际上，这样服药很不科学，甚至会对健康产生有害影响。干吞药片时，药片很容易停滞在食道中，不上不下，异常难受。而且大多数药片对食道黏膜有一定的剌激性。例如强力霉素、硫酸亚铁等，会在食道中慢慢溶解，对食道黏膜造成较强烈的剌激，造成食道黏膜充血、水肿，甚至形成溃疡和出血。因此，为了充分发挥药物的功效，防止副作用，请不要干吞药片，而要用温开水送服...
脑电图是由大脑自身产生的电流，通过脑电图仪器而描出的图形，对人脑没有损伤。一切活着的细胞，都在不停地产生出静电，称为生物电。这种电流，小得无法用一般方法测知，但将这种生物电放大千万倍后，便可用图线绘画出来。如果画的是脑的电流图，就称为脑电图。同样的，还有心电图、肌电图、胃电图等。尽管图线是弯弯曲曲的，但都有其规律性和科学性，专业人员能看懂它的意思，并据此作出正常或异常的判断。近年来还有一种脑电地形图，它是脑...
通常看电视一般距离较近，机内电子束使荧光屏的表面极其附近产生大量的静电荷。电视机周围的空气中的灰尘微粒含有大量的微生物和变态因子，这种东西通过静电荷的收附，粘附在人面部皮肤上。如果不及时洗脸除去，则会使面部长出很难看的黑色斑疹。因此，晚上看完电视后，先洗个脸再睡觉有好处。 ...
白天，我们大部分时间处于坐或站的状态下，下肢的血液要回流到心脏里，受重力的影响，回流较为困难。到了晚上，我们平躺在床上，下肢的血液回流就比较容易了。只有全身的血液循环通畅，我们的睡眠才会是健康的、有效的休息。所以，要想睡个好觉，在睡觉以前可以对足部进行一定剌激，便足部的血液循环加快，血液回流也加快。用热水洗脚是个很好的习惯，应天天坚持，它可以促进足部的血液循环。特别是在冬天，天气寒冷，如果能在上床以前，将双脚泡在热...
脑袋蒙在被子里睡觉，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充足的休息，而且还会对身体健康带来不良影响。人每时每刻都在呼吸，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使身体的各部分器官保持良好状态。可是，当把脑袋钻到被子里睡觉时，厚厚的被子犹如一墙围墙，把睡眠者与外界隔绝开，无法进行气体交换。结果被窝里的氧气越来越少，而二氧化碳则越来越多。由于得不到足够的氧气，体内各器官无法正常工作，最终将对身体产生不利影响。蒙头睡的人...
膀胱像一只半透明的塑料袋，下面有一根管道通向体外，在靠近管道出口的地方，有一束肌肉，就像个“小闸门”。平时，“小闸门”紧紧地关闭着，当膀胱装满尿时，大脑就发布命令：“快打开小闸门！”这样就把尿排出去了。如果憋着不尿，膀胱就会发胀、疼痛。长期憋尿，可能会的尿频、尿急症，还可能会得膀胱炎哩！ ...
当人生病发烧时，身体内的病菌会不断地放出毒素，危害健康。如果这时多喝水，人的小便就会多起来，大量排出的尿液就会把毒素带走。另外，多喝水后，人就会多出汗，使身上的热量最容易散发，这样便能使体温降下来。 ...
消化液并不是说来就来的，需要有一定的时间过程。所以，吃饭前最好稍微歇一会儿，为分泌出足够的消化液做好准备，这样，吃东西就觉得有味儿，吃下去也容易消化。吃过饭以后，肚子装得满满的，胃肠要加紧消化。胃肠干这些工作，需要血液来帮忙，给它加油，否则也干不好。如果吃完饭马上去从事剧烈的体力活动或紧张的脑力劳动，体内的血液将会大量涌到全身肌肉处或大脑中，留下帮助胃肠工作的就少了。这样一来，胃肠的工作不起劲，食物不...
睡姿关系到睡眠的好坏，而大部分人则喜欢仰卧，这是不正确的。仰卧虽然能放松全身肌肉，使肺能最大范围地扩张，有利于睡眠时氧气的供给。但仰卧的缺点也是很明显的。仰卧时舌根往往后坠，阻碍呼吸引起打酣。而且仰卧时双手容易压在胸前，引起做噩梦。而俯卧又直接影响心脏的正常跳动和肺的呼吸运动，胃肠也会产生不适感。科学的睡姿是侧卧。 ...
苹果是四大水果之一。苹果之所以能提高人的记忆力是因为它含有丰富的果糖、镁和微量元素锌等。这些微量元素都是大脑发育所不可缺少的，所以儿童在生长发育期应多吃苹果。 为什么苹果熟了之后会由绿色转变成红色? 未成熟的苹果，由于体内有大量的叶绿素，所以是绿色的。伴随着苹果成熟的过程，在阳光和温度的作用下，叶绿素逐渐分解消失，呈红色的花青素不断增多。所以苹果熟后会变成红色。 ...
炭疽热是一种在温血动物身上常感染的病菌，通过腐肉作媒介，炭疽热可以传染给人类。炭疽热细菌在感染人类胸腔内的组织后，使受害者在36小时之内窒息、大量出汗、休克直到死亡。人被炭疽热感染后，可以马上用抗生素治疗。但抗生素只能杀死人体组织内的部分炭疽热孢子，却不能抵抗孢子在体内产生的毒素，毒素在肺中可导致出血、积水和组织腐烂。而且炭疽热孢子可以在土壤中生存40年之久，极难根除，只能用高温蒸汽消毒或者用焚燃的方式才能将其杀死。由于生产成...
油炸过的食品，香酥可口，而且吃完后不容易饿，很受人们的喜爱。为什么油炸食品吃后不容易饿呢?原来，油炸食品里富含油脂，油脂可提供较高的热能，而且油脂的消化时间长，在胃里停留久，人就不容易觉得饿。虽然油炸食品色、香、味俱全，而且经沸油烹制，比较卫生，但它还是有不少副作用，多吃无益于我们的健康。 首先，食物经过高温加热后，营养成分流失较多，维生素、必需脂肪酸等营养物质全被破坏了，而且加热后的油脂不容易被人体吸收，还妨碍其他食物被人体吸收。 最重要的是，高温加热后的油脂含有对...
发烧主要是由各种病原体的感染引起的，像病毒、细菌、寄生虫等。有些非感染性疾病也可以引起发烧，最典型的就是恶性肿瘤。病菌有培养毒素的作用。体内的毒素一增加，大脑调节体温的中枢神经就会受到刺激而使体温升高。所以，有人把体温当做身体状况的报警器。 ...
毒品可分为三大类:罂粟、大麻树、古柯树属天然毒品;从罂粟中提炼加工而成的鸦片、海洛因、吗啡，从大麻树和古柯树中提炼而成的大麻和可卡因，从仙人球或帕约他仙人掌中提炼的麦司卡灵及从麦角菌中提炼的迷幻药LSD等是精制毒品，合成毒品是利用某些化学物质合成的，如冰毒(甲基苯丙氨)、安非他明等。毒品就像一个恶魔，易成瘾而无法戒除，一旦试过，就会对它产生强烈的身体依赖和精神依赖；如果中断或减少毒品供给，全身会感到十分痛苦，而且念...
对于人体来说，水是最最重要的物质，和人的生命休戚相关。发高烧的时候，体内大量水分从呼吸道和皮肤渗出而蒸发掉，所以，发烧的时候必须多喝开水以补充不足，否则就会发生脱水现象而病上加病。除此之外，水有调节体温的功能，多喝水就能通过汗水的蒸发或小便的排泄散热而降低体温。另外，有的病是因为有病细菌侵入造成的，多喝水，水被胃肠吸收后进入血液，能把血里细菌所产生的毒素冲淡，并随尿一起排出。由于发高烧的时候，体内新陈代谢多半发生紊...
1985年4月，医学家们在英国发现叫新病，医学上称为牛脑海绵状病，简称疯牛病。这种病迅速蔓延，英国每年有成千上万头牛患这种病致使神经错乱、痴呆，然后不久死亡。此外，这种病还波及世界其他国家，如法国、爱尔兰、加拿大等国，很可能是这些国家从英国进口牛肉引起的。医学家们发现疯牛病的病程一般为14-90天，潜伏期长达4-6年。经解剖发现，病牛中枢神经系统的脑灰质部分形成海绵状空泡，脑干灰质两侧呈对称性病变，神经纤维网有中等...
正常细胞不会转移，良性肿瘤细胞也不会转移，癌细胞却会转移，所以癌症是一种严重威胁人类生命的疾病。那么，癌细胞为什么会转移呢?首先，癌细胞有转移的动力。地球与月亮之间存在着引力和排斥力，由于这两股力量的影响，便地球和月亮始终保持在特定的距离上。人体的细胞与细胞之间也存在着引力与排斥力，这两种力量的大小，决定于细胞内部和细胞表面各种带电离子，例如钠、钾、钙、氯等离子含量多少。正常细胞之间带电离子比例相称，细胞内外电...
CT的全称叫“电子计算机X射线断层扫描技术”。CT对颅内的肿瘤有很高的诊断率，对脑脓肿、脑囊肿也有很高的诊断价值。CT对鉴别出血性中风和缺血性中风更是拿手，脑出血在CT图像上出现高密度改变，脑缺血则表现出低密度改变，两者完全不同。CT还应用于胸、腹、盆腔、脊柱和四肢疾病的诊断。例如，用CT检查胸部，可鉴别肺结核、肺脓肿、肺肿瘤以及胸膜和纵隔内的疾患，还可以了解肿瘤的分期和扩散方向。CT能清晰地显示肝脏的肿瘤、囊肿、...